หากคุณเป็นอีกคนนึงที่ต้องการ ลดกลิ่นปาก และ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่รักษาสุขภาพช่องปากดีแค่ไหน แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร ! บ้วนปากหลังการแปรงฟัน
แต่รู้ไหมว่า…เท่านั้นมันยังไม่พอ อย่าพลาดสเตปสำคัญอีกอย่างนึง คือ การใช้ ที่ขูดลิ้น หรือ ที่แปรงลิ้น เพื่อทำให้การดูแลช่องปากนั้นครบถ้วนและประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
นั่นก็คือ การขูดลิ้น เพื่อเป็นการทำความสะอาดลิ้นนั่นเอง … รู้ไหมคะ ว่าลิ้นเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่สำคัญมากๆในร่างกาย ว่าด้วยเรื่องของลิ้น ลิ้นก็คือกล้ามเนื้ออีกชนิดหนึ่งที่ช่วยบังคับในการพูด การออกเสียง บดเคี้ยว และกลืนอาหาร ซึ่งมาพร้อมกับต่อมลิ้น ที่เรียกว่า Papillae ลิ้มรสอาหารมากมาย หากปราศจากลิ้นแล้ว รับรองว่าร่างกายได้ขาดอะไรไปแน่นอน และนั่นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทำไมคนเราถึงต้องดูแลรักษาความสะอาดของลิ้นกันสักหน่อยแล้ว
โดยส่วนใหญ่แบคทีเรียที่เกิดขึ้นในช่องปากของคุณนั้นเป็นแบคทีเรียที่ดี ที่ช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพในช่องปากให้สมดุล แต่ก็มีแบคทีเรียอีกกลุ่มหนึ่งที่นอกจากจะไม่ช่วยเรื่องสุขภาพแล้ว ยังเป็นบ่อเกิดแห่ง กลิ่นปาก ลมหายใจที่ไม่พึงประสงค์ ฝันผุ และอื่นๆที่เกี่ยวกับช่องปากอันน่าขยะแขยง เพราะฉะนั้นต้องทำความสะอาดเพื่อลดปัญหาเหล่านี้ที่อาจจะเกิดขึ้นกับคุณก็ได้
แล้วเราจะทำความสะอาดลิ้นเพื่อนลดกลิ่นปากอย่างไรหละ?
แน่นอน..การใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นสักนิดทุกครั้งหลังแปรงฟันหรือขณะแปรงฟัน สามารถช่วยคุณได้ แต่นอกเหนือจากนั้น คุณจะรู้ไหมว่าการขูดลิ้นเป็นตัวเลือกและตัวช่วยที่ดีกว่าอีกหนึ่งตัว ในการทำความสะอาดลิ้นของคุณ เพราะการขูดลิ้นสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียอันไม่พึงประสงค์ให้ออกไปจากหน้าลิ้นของคุณได้อย่างหมดจด ทันทีทันใด
เปรียบเทียบง่ายๆก็เหมือนกับเวลาเราทำความสะอาดพรม เวลาเราถู หมุนๆ ขัดๆ อย่างเดียวมัน เชื้อโรคมันก็อาจจะออกไป แต่ท้ายที่สุดแล้วคราบเชื้อโรคมันก็ยังคงฝังอยู่ใต้พรมนั่นแหละ แต่ถ้าเราขูดมันออกไป มันก็ออกไปทันที เช่นเดียวกันขูดเชื้อโรคและแบคทีเรียออกจากลิ้นไปนั่นเอง
ผลสรุปก็คือว่า การขูดลิ้นช่วยกำลัดแบคทีเรียและลดการเกิดกลิ่นปากออกไปได้ดีกว่าการแปรงลิ้นธรรมดานั่นเอง
ถ้าท่านไหนสนใจที่ขูดลิ้นทางร้านมีตัวเลือกหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นสำหรับผู้เริ่มต้นที่อยากใช้งาน หรือ คนที่ชอบการขูดลิ้นแล้วต้องการตัวเลือกที่ดีกว่าแปรงสีฟัน สามารถดูรายละเอียดได้ที่นี่เลยค่า คลิกเลย
วิธีใช้ที่ขูดลิ้น T-Clean กับขั้นตอนง่ายๆ :
- หลังแปรงฟันเสร็จให้แลบลิ้นออกมาพอประมาณ
- จับที่ขูดลิ้นวางบนลิ้นตามแนวโค้งของผลิตภัณฑ์ แล้วกดลงเบาๆ จากนั้นค่อยๆขูดลงมาจากโคนลิ้นถึงปรายลิ้นให้ทั่ว
- ทำแบบเดิมซ้ำๆประมาณ 3-4 ครั้ง หรือจนกว่าคราบขาวบนลิ้นจะหมดไปหรือลดน้อยลง
- จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด ถึงว่าเสร็จเรียบร้อยกับวิธีการขูดลิ้น คุณจะรู้สึกทันทีเลยว่า ปากสะอาดขึ้นและโล่งอย่างเห็นได้ชัด
แหล่งอ้างอิง:
ธนาคารกสิกรไทย
ธนาคารไทยพาณิชย์